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睡眠が全てを変える。 そう断言してもいいんじゃね？的なススメです。 何かとすることの多い現代人には難しいことかもしれません。 でも、よく考えてください。   残業して、効率いいですか？ 夜遅くまで作業して、いいことありますか？ 時間対作業効...

みなさん、バーといえば... 酒飲んで、マスターと話したり、他の客と絡んでみたり、カラオケしたり... なんてイメージですよね。   しかし、今回紹介するこちらのバーは違います。 ちょっとどころかガッツリ変わってるバーを紹介します。 その名も......

ダイジェスト動画もございます。 本編  この動画を見る限りでは、警察官も筆者側についており、先生は支離滅裂な話をしているように見えます。 実際、警察が居るにも関わらずSAPIXのプリントをコピーしたり、あちこち行き来したり意味不明な行動をしてい...

⏰　この記事を全て読む場合...　25　分　かかります。（44,000字） 必要な部分を、目次などを参照してご覧ください。   2020年7月現在も学生、職員、卒業生、元関係者から新しいタレコミが続々と来ています。タレコミをしたい方は コメント機能(非公...

さて、2022年5月にうつ状態が悪化して休職、やがて退職に至り、 多少回復してから異動になりリハビリ勤務をするも、続かず退職させられてからは半年になる。   東京に来る前からうつ病の治療は続けていたが、ぶっちゃけた話治ってません。 どころか診...

⏰ この記事は 3 分で読めます (平均)   今回は、Twitterでつぶやいてみたところ反響の大きかった、「高校時代」のお話について、触れていきます。   キッカケはなんとなーく、思い出した高校時代のことをツイートしたことでした。 もう5年前の...

さてさて...発達障害をお持ちの方で、慢性疲労症候群や副腎疲労、睡眠障害などで悩んでいる方も多いと思います。     今回筆者は、今までの体質＆体調改善計画で改善に向かったものを個人的にまとめました。   精神科＆心療内科や、今お悩みの方は参考にし...

⏰この記事は 平均 5 分 で読めます。 生来初めて、家族以外との年越しとなりました。   改めまして皆様、新年明けましておめでとうございます。   年末年始といえば、こんな悩みがある方もいるのではないでしょうか？ 「家族と過ごすのが嫌だ」...

「日本語の暗示」と「横文字化」ってどう思いますか？ 私は大大大大っ嫌いです。   だって、横文字化なんて、なんかカッコつけたみたいで、分からない人には分からないようにしたり、 なんか嫌がらせみたいじゃないですか。   特に大学生だと、...

原因不明の体調不良ってありますよね。病院に行っても、サプリメントを飲んでも、治らなかったり、治ったり、   気がつけば、辛さのあまりに自費診療の怪しい薮病院で、高額治療を受けていた...なんて方も居るのではないでしょうか。 筆者もそうなり...

お久しぶりです。ご無沙汰しています。 最近の近況については年末までに近々書こうと企画しています。   表題にもある通りなのですが、仕事中に「死にます」というメッセージが来たわけなんですよ。 こういう自殺するメッセージって本当に自殺する人...

  今、   「死にたい」     「何もしたくない」     「現実が嫌だ」     １つでも当てはまる人、当てはまらない人にもおすすめの、 合法で尚且つ現実から脱出できるアイテムがありますので、今回こちらを紹介。 ...

みなさん、バーといえば... 酒飲んで、マスターと話したり、他の客と絡んでみたり、カラオケしたり... なんてイメージですよね。   しかし、今回紹介するこちらのバーは違います。 ちょっとどころかガッツリ変わってるバーを紹介します。 その名も......

さて、発達障害を持つ本人やその親族にとって最も不安であると思われる「将来」や「就労」 ですが、 発達障害といっても一括りにはできず何千通り、とあると思いますので、   この方法！と処方箋をだすことはできません。   ですが、私の記事を...

⌚この記事は平均 5 分で読めます。 どうでもいいですが、最近こういう昔を思い出す系にハマっています...病んでるのでしょうかね。笑 そんな話はさて起き...12月も残り1週間で、1月に入り本格的な真冬に入ります。 冬といえば、体調面ではもちろん、メン...

筆者が最近感じるのもこれなのですが、学習性無力感のネクストステージみたいな感じで、   ・好みの女の子にデートに誘われているのに、嬉しくすぐにスケジュールや店を組めない ・会社勤めをすると、過去のトラウマを思い出し、自主的に何もできない...

無事卒業しました。現在も追記形式で更新していますので、随時ご確認いただければと思います。 最新の画像はTwitterやInstagramストーリー(24時間で消滅) YouTubeにてVLOGを更新しております。 ぜひご覧ください。 https://www.youtube.com/playlist?list=...